現在生活中輻射無處不在，大到飛機，小到各種家用電器，而且最最常見，最最離不開的手機，都是有輻射的。那么孕期究竟要不要防輻射呢？手機的輻射對寶寶有影響嗎？
孕期要不要防輻射，這是孕期的焦點之一，盡管不少準媽媽意識到孕期防輻射非常必要，可是迫于網絡輿論的壓力，許多準媽媽對于孕期防輻射的決心有所動搖，那么孕期要不要防輻射呢？
孕期要不要防輻射，主要看電磁輻射是否有害。電磁輻射是否是導致胎兒畸形或者孕婦流產的幕后黑手，國家尚未給予詳細的答復，但是電磁輻射對人體的危害，卻早有報道。
1、危害神經系統：據權威專家介紹，神經系統對電磁輻射非常敏感，受電磁輻射的影響下，準媽媽可能出現頭痛、無力、記憶力減退、易激動等癥狀；
2、降低抵抗能力：據實驗證明，人體長期在電磁輻射的影響下，與人體免疫力息息相關的白細胞活躍程度會大幅度下降，不能及時殺死和吞噬體內的細菌，從而降低準媽媽的免疫力。
3、影響血液循環：調查發現，在電磁輻射的影響下，血管通透性和張力降低，紅血球減少，在人體進行血液循環的紅血球減少后，患有心血管疾病的可能性大幅度提升。
4、威脅生殖系統：長期接觸超短波發生器的人，可出現男人性機能下降，陽萎；女人出現
月經周期紊亂、由于睪丸的血液循環不良，對電磁輻射非常敏感，精子生成受到抑制而影響生育；使卵細胞出現變性，破壞了排卵過程，而使女性失去
生育能力。
有沒有想過一種既能防輻射又很利于寶寶的健康，而且還能美容的方法呢其實，有些食物對抗輻射有很好的效果。
1、紅色水果
番茄（西紅柿）、櫻桃
番茄：富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。
櫻桃：抗貧血，促進血液生成櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
2、十字花科蔬果
各種豆類、橄欖油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。
以上蔬果富含維生素C，維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應，就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”，從而減輕皮膚損害。
3、含胡蘿卜食物
魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。
天然胡蘿卜素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發生癌變。長期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。此外，天然胡蘿卜素能提高人體免疫力，延緩細胞和機體衰老，減少疾病的發生。目前國外還將天然胡蘿卜素用于化妝品中，發揮其防輻射，保護、滋潤皮膚和抗衰老作用。
4、含硒食物
芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產品和大蒜、蘑菇等。
微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。
5、富含膠原彈性物質的食物
這一類食品的代表有海帶、紫菜、海參，動物的皮膚、骨髓等等，因為食物中的膠原物質有一種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。
海帶提取物可減輕同位素γ射線對機體免疫功能的損害。生活中有許多蔬菜也有抗輻射功能，也許其實際效果比海帶稍遜，如黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等，具有抗輻射損傷的功能。
